2022년 마지막 출근을 앞두고 갑자기 허리가 아파 119에 전화를 했고 응급실에 가서 추간판 탈출증이라는 진단을 받고 척추침을 맞고 일주일간 소염제를 먹었다. 검진을 위해 다시 서울 예스병원을 찾았다. 처음 봤을 때는 119가 들것에 실려 응급실로 실려갔는지, 현관문으로 들어왔는지도 몰랐다. 처음 본 수납 접수/영수증 하주경 원장님의 진료를 기다리며 진료시간은 평일 오후 5시. 척추신경치료 주사 후 치료 7일차 추간판 탈출증이 진단된 7일차 MRI 사진과 동시에 추간판 탈출증이 5~6번 사이인지 확인 (5번과 6번 사이입니다) 4번이나 5번이 아닌 5번 디스크입니다 😉 신경주사를 받았을 때 치료가 무엇인지 설명하고 나중에 약을 3일 응급처방해 주었습니다. 회복을 위해 도수치료를 받습니다. (제 질문/선생님 답변입니다) Q1. 자기공명영상(MRI)에서는 추간판 증상이 심하지 않다고 했는데, 원래 멀쩡하던 사람이 아침에 꼼짝도 못 할 정도로 통증이 심한 상황이 있나요? A. 허리디스크의 정도와 통증의 정도는 일치하지 않습니다. 모든 사람의 신경 민감도는 다릅니다. 반대로 만성요통은 체감 후 매우 심각해지며 그 정도를 알 수 없는 경우가 많다. 허리디스크는 허리를 굽히는 것이 좋지 않다고 들었는데 앞으로 필라테스나 요가를 해도 될까요? A. 허리디스크를 지탱해주는 척추 주변 근육을 운동시켜야 합니다. 필라테스와 요가는 이러한 근육을 작동시키는 좋은 방법입니다. 운동할 때 요통을 느끼시는 분들도 계시는데 그건 운동을 해서가 아니라 허리도 안 좋고 근육도 없는 상태에서 하기 때문에 나쁜 자세로 하면 더 심해집니다 . 당분간 재활을 하면서 조금 쉬는 것이 좋습니다. 그는 도수치료의 중요성을 강조하며 ‘예방’, ‘정상적인 생활습관’, ‘재활’을 강조한다. 추간판 탈출증 진단을 받고 100세 허리수첩을 읽은 후 4일 동안 집에서 쉬다가 유퀴즈에 출연한 정순근의 100세 허리수첩 방송과 책을 열심히 봤습니다. 척추 질환이 있는 사람들에게 매우 유용합니다. . 교수님은 활짝 웃으셨습니다.이런 사진을 보니 대단하십니다.요추2에 대한 스트레칭 운동의 중요성만이 살아 숨쉬고 있습니다. 실비보험 청구 그리고, 데이터베이스 손해보험 실비청구를 했습니다. 진료비 내역 예시 MRI비 : 약 45만원, 주사치료비 : 약 12만원 실비보험이 필요한 순간! 20,000원) – 회사에서 청구하는 DB보험 신청부터 신청했는데 언제쯤,,,, 나만 그런건지 모르겠어 DB손해보험 실비는 느리다..느리다 3 . 척추신경주사부작용 척추신경주사부작용 스테로이드주사로 인해 호르몬이상이 생긴다고 합니다 주사를 맞은지 일주일이 넘었는데도 불규칙한출혈증상이 여전해서 주말에도 집에있어야해요 너무 우울해요 누웠을 때 가장 큰 후회는 부모님과 새해맞이를 못하고 미용실에 일찍 못가고 필라테스를 한동안 못했는데 특히 몇 주 동안 필라테스를 할 수 없으면 매우 속상했습니다. 마음을 단련할 운동 프로그램을 찾아봤지만 회사 동료에게 운동광이라고 말하는 것도 지겹다. 중급자 운동을 배우는 흥분은 잠시 접어두고 침착하게 코어 근육 운동부터 시작해보자. 이 일을 하면서 배운 것이 있다면 시간이 얼마 남지 않았다는 것입니다. 하고 싶은 일이 있으면 미루지 말고 때가 되면 하라. 건강할 때 함께 몸을 돌봅시다. 새해에는 모두 건강하시고 오늘도 아프지 않으시길 바랍니다 🙂 좋은글 같이 읽었어요 응급실에 실려가서 병상에서 검사를 받았어요. 문제는 허리가 아파서 꼼짝도 못하는데… blog.naver.com 갑작스런 허리통증과 요추염좌 대처법 갑작스런 허리통증으로 119에 전화한 날(급성요추염좌 대처법) 염좌 및 추간판 탈출증) 2022년 마지막 출근 전, 샤워 경건한(?) 마음으로 샤워, 머리 말리기, 빨래. 세이버 (마지막 작업…blog.naver.com